Как побороть застенчивость / Пер. с англ.

Застенчивость способна серьезно усложнить жизнь человека: она мешает работать, отдыхать и любить, отстаивать свои интересы и наслаждаться жизнью. Чтобы она не отравляла существование, важно понимать, что это такое, и какие нужны условия, чтобы вернуть себе свободу — в речах и действиях. Всемирно известный психолог Ф. Зимбардо считает, что эту проблему можно преодолеть с помощью специальных упражнений. Его книга откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбия и приятного общения, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей.

Зимбардо Ф. Как побороть застенчивость / Пер. с англ. / Ф. Зимбардо. - Москва : Альпина, 2013. - 308 с. - ISBN 978-5-9614-4421-6. - URL: http://188.93.208.91/bookshelf/376527/reading (дата обращения: 24.07.2025). - Текст: электронный.