Диета для восстановления щитовидной железы: Как устранить симптомы аутоиммунного тиреоидита.

Усталость, перепады настроения, рассеянность, набор веса, выпадение волос — это лишь часть симптомов, которые наблюдаются у людей с заболеваниями щитовидной железы. Алан Кристиансон — доктор медицинских наук, врач-натуропат, специализирующийся на эндокринологии и заболеваниях щитовидной железы, — убежден, что избавиться от всех этих неприятных симптомов и обратить вспять аутоиммунный тиреоидит можно с помощью изменения рациона и сокращения потребления йода. В этой книге представлена уникальная авторская диета, которая позволяет восстановить работу щитовидной железы всего за четыре недели. Алан Кристиансон разработал план питания, опираясь на новейшие исследования, и включил в него более 65 рецептов, которые подойдут людям с разными пищевыми предпочтениями. Вам не придется сидеть на жесткой диете и отказываться от привычных продуктов — вы будете питаться вкусно, разнообразно и, главное, улучшите свое самочувствие.

Кристиансон Алан. Диета для восстановления щитовидной железы: Как устранить симптомы аутоиммунного тиреоидита. - Санкт-Петербург : Питер, 2022. - 352 с. - ISBN 978-5-00116-667-2. - URL: http://188.93.208.91/bookshelf/387723/reading (дата обращения: 18.07.2025). - Текст: электронный.