Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию

«Я часто ссорюсь с мамой и потом переживаю», «Мама говорит, что я ей должен», «Мама все время звонит и спрашивает, где я и что делаю, — раздражает», «Я не в силах отказать и возразить маме», «Я не могу простить свою мать». Эти и подобные фразы говорят о том, что мы еще эмоционально зависимы от матери, живем с оглядкой на свое прошлое и ждем... Например, чтобы она дала нам любовь, сказала «какой ты молодец», стала такой, какой мы хотим ее видеть. И это означает, что мы не полностью отделены от родителей. В своей книге опытный психолог Ольга Турышева и преподаватель и журналист Марина Ремпель подробно, с примерами рассказывают о причинах и проявлениях незавершенной сепарации, предлагая варианты решений, которые подкреплены практическими упражнениями. Эта книга поможет построить собственные опоры, прийти к самоценности и самодостаточности, чтобы жить своей жизнью, без оглядки на маму.

Турышева О. Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию / О. Турышева, М. Ремпель. - Москва : Альпина, 2024. - 358 с. - ISBN 978-5-9614-9041-1. - URL: http://188.93.208.91/bookshelf/399053/reading (дата обращения: 18.07.2025). - Текст: электронный.