Главная Каталог Высшее образование (возрастное ограничение 16+) Физическая культура и спорт Теория физической культуры и спорта Общие основы системы физического воспитания Фитнес в вузе : учеб. пособие : в 2 ч. Часть I. Классическая и силовая аэробика. Изд. 2-е, перераб. и доп.

Каталог

Категории

Остаться в выбранном разделе

Назад к каталогу

Фитнес в вузе : учеб. пособие : в 2 ч. Часть I. Классическая и силовая аэробика. Изд. 2-е, перераб. и доп.

ISBN 978-5-89781-756-6

Авторы:

Мельникова Т.И., Морозова Л.В.

Тип издания:

Учебное пособие

Издательство:

Москва: Дело РАНХиГС

Год:

2023

Количество страниц:

112

Аннотация

Учебное пособие соответствует содержанию дисциплин «Физическая культура и спорт» и «Элективные курсы по физической культуре: Легкая атлетика; Фитнес; Спортивные игры» СЗИУ РАНХиГС по программе ФГОС ВО для всех направлений подготовки и специальностей. Отражены современные тенденции фитнеса, представлен краткий исторический экскурс возникновения и развития аэробики, раскрыты основные вопросы организации и методики проведения занятий по классической и силовой аэробике, подробно разобрана техника выполнения базовых движений. Рассмотрены вопросы материально-технического обеспечения занятий, технологии подбора музыкального сопровождения. Отражены особенности диагностики и самоконтроля физического состояния занимающихся.
Пособие адресовано преподавателям, студентам, а также всем любителям фитнеса и здорового образа жизни.

Библиографическое описание Скопировать библиографическое описание

Мельникова Т.И. Фитнес в вузе : учеб. пособие : в 2 ч. Часть I. Классическая и силовая аэробика. Изд. 2-е, перераб. и доп. / Т.И. Мельникова, Л.В. Морозова. - Москва : Дело РАНХиГС, 2023. - 112 с. - ISBN 978-5-89781-756-6. - URL: http://188.93.208.91/bookshelf/401221/reading (дата обращения: 27.07.2025). - Текст: электронный.