Каталог
Фитнес в вузе : учеб. пособие : в 2 ч. Часть I. Классическая и силовая аэробика. Изд. 2-е, перераб. и доп.

Учебное пособие соответствует содержанию дисциплин «Физическая культура и спорт» и «Элективные курсы по физической культуре: Легкая атлетика; Фитнес; Спортивные игры» СЗИУ РАНХиГС по программе ФГОС ВО для всех направлений подготовки и специальностей. Отражены современные тенденции фитнеса, представлен краткий исторический экскурс возникновения и развития аэробики, раскрыты основные вопросы организации и методики проведения занятий по классической и силовой аэробике, подробно разобрана техника выполнения базовых движений. Рассмотрены вопросы материально-технического обеспечения занятий, технологии подбора музыкального сопровождения. Отражены особенности диагностики и самоконтроля физического состояния занимающихся.
Пособие адресовано преподавателям, студентам, а также всем любителям фитнеса и здорового образа жизни.
Мельникова Т.И. Фитнес в вузе : учеб. пособие : в 2 ч. Часть I. Классическая и силовая аэробика. Изд. 2-е, перераб. и доп. / Т.И. Мельникова, Л.В. Морозова. - Москва : Дело РАНХиГС, 2023. - 112 с. - ISBN 978-5-89781-756-6. - URL: http://188.93.208.91/bookshelf/401221/reading (дата обращения: 26.07.2025). - Текст: электронный.